Dzisiaj mamy światowy dzień drzemki w pracy. Drzemka, rzecz święta, ale w pracy???
Większość z nas, gdy dopada go senność w pracy, wypija mocną kawę albo napój energetyczny. W skrajnych przypadkach, korzystamy z zacisznych miejsc, (w których szef nas nie zobaczy) i ucinamy sobie krótką drzemkę… 20 minutowa drzemka w ciągu dnia (najlepiej między 14 a 16) jest silnym zastrzykiem energii na kolejne kilka godzin. Wzmacnia koncentracje i wyostrza zmysły.
W wielu krajach drzemka w pracy jest wręcz zalecana. Pracodawcy udostępniają specjalnie wydzielone miejsce do spania, pojawiły się specjalne kapsuły, które ułatwiają zasypianie, a także wybudzenie po odpowiednim czasie, tzw. napping
W Polsce nie jest to jeszcze praktykowane - niestety. Miejmy nadzieje, że to się zmieni :)
Jakie znacie sposoby na drzemkę tak, żeby nie widział szef?
Większość z nas, gdy dopada go senność w pracy, wypija mocną kawę albo napój energetyczny. W skrajnych przypadkach, korzystamy z zacisznych miejsc, (w których szef nas nie zobaczy) i ucinamy sobie krótką drzemkę… 20 minutowa drzemka w ciągu dnia (najlepiej między 14 a 16) jest silnym zastrzykiem energii na kolejne kilka godzin. Wzmacnia koncentracje i wyostrza zmysły.
W wielu krajach drzemka w pracy jest wręcz zalecana. Pracodawcy udostępniają specjalnie wydzielone miejsce do spania, pojawiły się specjalne kapsuły, które ułatwiają zasypianie, a także wybudzenie po odpowiednim czasie, tzw. napping
W Polsce nie jest to jeszcze praktykowane - niestety. Miejmy nadzieje, że to się zmieni :)
Jakie znacie sposoby na drzemkę tak, żeby nie widział szef?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zanim napiszesz przeczytaj regulamin
Komentarze są moderowane